明星的保养方法 教你如何永葆青春！

　　吕良伟 练气功

　　已过不惑之年的吕良伟仍高大、挺拔、帅气，让人不禁又想起《上海滩》中的经典形象丁力，也令女粉丝们对他的保养功夫赞不绝口。吕良伟在介绍自己的保养心得时说：首先要有健康的心态，心态平和、心安理得地睡觉，人才能快乐地生活;其次是多做运动，吕良伟也透露自己有练气功养颜;再次就是有良好的生活习惯。

　　杨丽萍 看《本草纲目》

　　中国着名舞蹈家杨丽萍，出生于1958年，已经年满58岁的杨丽萍依然能在舞台上跳出活灵活现的舞蹈。谈到如何一直都保持这么好的状态，杨丽萍称去看李时珍的《本草纲目》吧。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等，我经常拿它作为我的食谱菜单。