陈都灵怎么那么瘦？揭秘其瘦身方法

方法二：每晚做20个仰卧起坐。陈都灵，在晚上的时候，依然坚持瘦身，临睡前总会坚持做20个仰卧起坐，以保持身材的苗条。从南航校花陈都灵在网上流传的照片中，我会发现，陈都灵的腰极其纤细，简直就是不盈一握，相信古代可以掌上起舞的赵飞燕也不过如此。陈都灵瘦是有原因的。
这都要归功于，陈都灵每晚锲而不舍地做仰卧起坐。仰卧起坐，可以有效地锻炼腰力，防止腰部脂肪堆积。水桶腰的女性，不妨效仿陈都灵的瘦身方法，可以有效瘦身又瘦腰。陈都灵，天使面孔，窈窕身材，犹如精灵，被奉为女神，这都离不开她对美的追求，坚持瘦身，才有好身材。