菲尔普斯肺活量一万五 那么孙杨宁泽涛肺活量多少?

　　前臂

　　要想在水中更加柔和有力地划水，前臂的训练必不可少。孙杨平时的训练方法是做俯卧撑。当然，这个俯卧撑和我平时看到的有些不一样。孙杨一般做的俯卧撑有两种，一种是把单手放在胸前做俯卧撑，还有一种是用手撑起身体之后，双手离地，击掌一下或者两下，再回到地面重新再来。通常来说，孙杨每做20次算一组，每次四组。

臂展

　　臂展

　　身高1米98米的孙杨，肩宽达53厘米，臀部瘦小，上身很长。最重要的是，他的臂展达到2米11，这个数据相当惊人。用专业的术语说，这叫指间距。指间距长，相应的划水路线也比较长。如此一来，运动员在水中的推进就快，而孙杨的长手也像巨大的蹼一般，帮助他在水中更快前进。

　　孙杨的教练朱志根认为，恰恰是孙杨的臂展优势让他决定采取“西式训练”的方式，“过去，中国男子选手在身高上一直处于劣势。一般中国选手划两次水的距离，欧美选手只需要划一次，这造成我成绩一直落后。但孙杨的身体条件改变了这个现状。”

　　要知道身高1米93的菲尔普斯，上身也比常人长，他的臂展同样达到2米07。从这个角度来说，孙杨就是一个略微放大的“飞鱼”。

　　肺活量

　　通过艰苦的训练，孙杨这些年把自己先天并不理想的肺活量增加到了7000毫升，“这个数值相当高，高出成年男子一倍，而且如此高的肺活量也适合从事游泳、登山、滑雪这些耐力运动。”运动专家表示。而孙杨的对手朴泰桓肺活量也达到7000毫升。

宁泽涛：游100米可以不换气

　　宁泽涛：游100米可以不换气 肺活量绝对超过7000毫升

　　1978年，18岁的宋延安曾经参加过全国游泳比赛100米自由泳项目，夺得了第三名。

　　“我个子170cm左右，并不算高，速度能快起来的一个绝活是，在这100米竞赛的过程中，我几乎不换气。”宋老师估计宁泽涛这样的顶尖运动员也是这么做的，

　　游泳运动员的心肺功能是相当强大的。体检时，我会对着面罩吹口气测肺活量，软妹子有个2000毫升都要欢呼自己气场足了。如果宁泽涛跟你同场体检，他呼一吹，绝对超过7000毫升。

肺活量绝对超过7000毫升

　　这就是他为什么可以做到100米剧烈运动，但几乎不用花时间换气的原因。但也正是这一点，大家应该意识到：游泳是一个青春活儿，你肯定见不到泳池里出现萨乌丁、瓦尔德内尔这样的神大叔——心肺功能耗不起。

　　菲尔普斯在因为吸毒事件之后人气大减，实力也不如从前。菲尔普斯肺活量是不是真的有一万五已经不重要了，今年的里约大家都准备为小鲜肉宁泽涛、孙杨加油助威去了!