女明星产后肚子真实样貌照片曝光

Janet生产前后体态差别。

李芳瑜

李芳瑜原本体型娇小纤细，在生产后也大方公开腹部的真实模样，虽然已经卸货，但产后过了10天的肚子还是像怀孕5个月一样，直到第13天才明显小了一号，她建议刚生完的妈妈们不要急着减肥，而是要全心把月子坐好，甚至一天6餐的月子餐吃好吃满，再加上5小时一次的集乳工作，肚子慢慢地就会越变越小。

李芳瑜怀孕期间还是维持运动习惯。

由于喂母乳有助于子宫的收缩，李芳瑜强调，女人一定要把月子坐好，不要先急着减肥，身体自然会重组。她也公开产后20天的照片，肚子的肉肉松垮，下腹部还有明显妊娠纹，但怀孕期间运动时留下的川字肌肉线条隐约浮出，她开心说道：「凡走过必留下痕迹。」

李芳瑜曝光刚生完的肚子。

李芳瑜透露，自己在怀孕期间维持一周一次的运动，一直做到生产前第4天才停止，没想到不知不觉生成了肌肉，强调一天三餐要营养均衡，唯一的重点就是把淀粉和垃圾食物都在天黑前吃掉，晚餐就是以大量的鱼类肉类等蛋白质，搭配上大量的蔬菜等膳食纤维。

李芳瑜产后肚子松垮和布满纹路。

陈泱瑾

「网拍女神」陈泱瑾结婚后生下一对儿女，在生完大女儿Toby后，身材依旧保持的很苗条，也很认真运动回复身材，生下小儿子后，日前公开穿比基尼的照片，让产后肚子的真实模样全都现形，打破外界对模特儿生产后仍能保持完美体态的迷思。

陈泱瑾生产前后差别。

细看陈泱瑾PO出的照片中，她的腹部肉的确不像以前紧实，线条也不见踪影，隐约还有一点微凸小腹，当她坐在躺椅上时，腰侧的肉也被挤出，她自嘲：「最后附上侧腰五花肉祝大家减肥成功做好梦。」大方不做作的举动反而让网友笑开怀，直呼：「你真的超好笑。」

陈泱瑾生完第二胎，腰间挤出肥肉。

陈泱瑾说前段时间因为病了一场，在饮食上比较放松，不忌口的结果就是变胖，腰际的肉都跑出来了，为了挽回昔日女神的曼妙身段，她决定认真铲肉，不过相较于一些女明星会用比较激烈的方式减肥，她说自己并没有追求少吃，而是照常吃三餐，但食材、调味会比较仔细选择、搭配，当然还得控制每一餐的食量。