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很多人认识的苍井优，曾是岩井俊二镜头下一朵弱不禁风的小嫩芽，又曾是迎风绽放、大胆求爱的“爱丽丝”，这些给她烙下了“日系小清新”的标签，她还曾因为爱穿宽松和棉麻布料的衣服而成为日本“森女系”的鼻祖。

后来，她凭借《扶桑花女孩》载歌载舞、乖巧又执拗的纪美子同时斩获蓝丝带影后、日本奥斯卡最佳新人和女配，再接下来的《花》《蜂蜜与四叶草》《欢迎来到隔离病房》《东京家族》到去年的《跨越栅栏》……游走在配音界、舞台剧、文艺片和漫改电影之间的她，向世人展现的已不仅是其独有的气质，更是出众的演技。

和苍井优一样，带有森女标签的宫崎葵，也不是那种“第一眼美女”，但她标志性的“深邃但空洞”的眼神让人难忘。相比起很多同龄女优，14岁开始就走国际路线的宫崎葵，那是各种起点高。

15岁主演的《人造天堂》入围了当年的戛纳电影节主竞赛单元，16岁就凭借《害虫》摘得法国南特三大洲电影节影后，这已然让她在日本影圈备受期待。不过要真正让她大红大紫的，还是接下了大热漫改作《娜娜》中的小松奈奈一角，这也是很多中国观众熟悉她的开始。后来，23岁的她成为日本史上最年轻的大河剧主役。

2017上半年一部奇火的日剧《四重奏》，很多中国观众才开始知道这位有“小动物眼神”的混血妹子，但其实光妹早已打拼多年。记忆力好的朋友会记得她就是06版《死亡笔记》真人版里夜神月的妹妹，但有心人肯定知道光妹电影生涯履历上那浓重的一笔——《爱的曝光》。

“怪才”园子温为这部四小时的异色纯爱片选对了女主演，不仅为自己赢下了各种最佳导演，片子更入围第59届柏林电影节，满岛光的名字从此被主流电影圈记住。后来，从《迈向荣耀之路》《碎片》《从河底问好》《一命》到近年的《投靠女与出走男》……光妹默默为日本电影圈贡献了众多佳作，她娇小的身板下藏着惊人的能量。