消除面部红血丝的11条建议 不要轻视!

　　八、多食入强健血管壁的食物

　　食用柑橘类的水果

　　柑橘类的水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，可以起到强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏的效果。

　　此外，西红柿、花椰菜、芦笋、菠菜、豌豆等里含有丰富维生素K，维生素K可以帮助血管壁恢复弹性。

　　九、避开蒸气浴

　　肌肤不能频繁承受温差，不要长时间暴露在极冷或者极热的环境中，尤其不要用蒸汽蒸脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时，水温尽量温和。不要吃令毛细血管膨胀的食物生活中忌食太烫或者太辣的食物，这样很容易引发毛细血管扩张。酒精、咖啡和可乐等是破坏毛细血管弹性的杀手，生活中要忌食。

　　十、找到最适合自己的按摩油和方法

　　玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、甘菊等这些精油有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。把它们涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压

　　注意：是按压不是按摩5-10分钟每周1-2次即可对祛除红血丝有很好的作用

　　按摩手法：

　　1、用按压的方式慢慢的从下颌开始沿面部轮廓向上游走，力度要比平时按摩大，这样才能刺激穴位。

　　2、到达耳际后移至耳根，用拇指按住耳根后方，停留5秒，如果有酸胀的感觉，那就是废物转移的过程。

　　3、再将除大拇指以外的四指，大力度沿着耳际后方向下移动，至颈部及锁骨进行指压。

　　4、然后用五指以胸部中心为焦点向外进行按压，再从上至下按压腋下的淋巴结，帮助将废物排出。

　　十一、使用一些舒缓性成分的东西

　　到舒缓成分的植物类，薰衣草应排在首位。

　　洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性，可以多喝洋甘菊茶;

　　甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热解毒;

　　绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力，生活多喝绿茶。