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女人睡前做好这9步 可以减少肌肤负担
- 来源：网络投稿 编辑：爱娱乐小组
2017-03-09 09:24:40
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尽量在午夜到来之前完成精华液。
专家提醒：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。有充足的睡眠才有利于身体自然排毒，增强免疫力，只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。
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