陈慧娴说,焦虑症的起因除了是心爱的猫在1997年跳楼令她大受打击外,1995年从美国学成后重新投入乐坛所面对的种种问题也令她备受压力,“回来后有些不适应这个乐坛,宝丽金公司的人也全换了。1996年有一天演唱会彩排前,Kenny Lau(填词人简宁)叫我到他办公室,忽然大力地将会议记录掷在桌上,骂我不合群。我实在不明白发生什么事,很委屈,哭了很久。我觉得回到宝丽金后,公司不懂得如何给我定位。我想,除了张学友、阿伦之外,我的唱片销售量算排到第三个了吧?为何这样对我呢?我很不开心。宝丽金不应该这样对我,我是在这里出身的啊!”

1998年,陈慧娴转投新艺宝,不料情况更糟,公司对她的忽视令她更伤心。“有一次在新艺宝开会,我从洗手间出来时傻乎乎地撞向玻璃墙,当时玻璃上都是我的鼻血。我很痛,不停地哭,但会议室里没人理我,就连前台那女孩子也不理我。我为什么会经历这样的人情冷暖呢?可能我特别需要人疼,当我感觉不到别人的关心,就会好孤独,好像在大海里飘浮,看不见方向,看不到岸,前路茫茫。”
有报道指陈慧娴的医生男友谢国麟与诊所女护士在酒店偷欢。陈慧娴至今对谢国麟表示信任:“跟他在一起这么久,知道他不是好色的男人,哈哈!”但是她承认,两人真的不适合,“我觉得,我生活作息不同是最大的问题。他很需要有伴侣陪在身边,最好大家在附近工作,可以一起吃吃午餐,有很多时间沟通。而且,他也很惨,他不是圈内人,却无辜地被我扯了进来,许多他无需对外公布的私事,却被人挖出来……我觉得他是介意的。”
另外,谢国麟与前妻有一对子女,也是他与陈慧娴之间的障碍。“刚开头,我以为他是单身,没想到他结过婚。我完全没有这个概念,也不知道这件事将会很复杂。慢慢地,他的前妻有很多事介入,还有他跟自己小孩的生活……我开始想我是否不适合他呢?感觉很复杂。”
“基本上,我是爱这个人的,可惜我爱的这个人不适合我!”陈慧娴这样总结道,“对于他这样情况的人,他会先希望家人或子女都接受我,之后才考虑结婚,或者我不是他的全部吧。他的子女排第一,或者妈咪排第二,他的家庭一定在我之前,所以……很复杂。”

陈慧娴与曾经的恋人分开后都能做朋友,比如初恋的区丁玉,还有前度男友张卓文。谈及此,陈慧娴热泪盈眶:“通常,我跟男朋友一分手,他不多不少都会被我改变了;没多久,他就会结婚……其实,我很希望最后有人爱我,而不需要我去教会他怎么做……我很希望有这个人出现……但我经常会想,最后可能没有人会在我身边……”
陈慧娴强调自己是个怕孤单、怕寂寞的人,所以打从与区丁玉初恋开始,男朋友总是一个接一个,从不间断,但如今她终于发现一个道理:“身边那个人不适合时,可能会更孤单、更寂寞。”陈慧娴哭着说。