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男人怎么拥有“胸器” 器械胸肌锻炼技巧
- 来源：网络投稿 编辑：爱乐活小组
2016-08-13 10:01:34
- 关键字：
横杠
技巧八：自由器械才是王道
对于固定的机械而言，自由重量的优势在于锻炼的整个动作中必须保持正确姿式，保持着平衡，控制，协调、集中等一切细微却又极其注重的小细节。对于机械而言，自由器械不是笼统的推或拉，更多的是组合动作而不是单一的直线动作。
自由器械
以上!八个“胸器”技巧，get起来!要是我选男友的话，应该会首选胸肌这块合不合格吧!本编的想法其实也代表着广大女性朋友的真实想法!你们男生懂得哦!胸大有安全感!就酱!
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