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孩子晒太阳
通过食物
获取的维生素D十分有限
除了深海鱼的肝脏含有一定量的维生素D外,乳类(包括人乳和牛乳)、蛋黄和肉类中含量均很少,谷物、蔬菜和水果中几乎没有。婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。
正常孩子不分年龄,每人每天需要补充维生素D400国际单位,而早产儿、先天储存不足或者生长过速婴儿需要量应增加。
停课晒太阳,这样的做法,你赞同不?
小编觉得,虽然孩子爱盗汗,妈妈为了孩子能够好好晒太阳而请假,但是在学校也一样能够好好晒太阳啊,只要家长能够和老师好好商量,有太阳的时候能够让孩子走出教室充分的晒太阳,其他紫外线太强的时间让孩子能够好好上学,不是两全其美吗?