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3取一锅加入1/2匙橄榄油
4把去骨鸡腿肉煎焦黄
5加入牛奶、大头菜、红萝卜、玉米煮8分钟后,加入适量的盐调味
6加入鹰牌炼奶搅拌均匀
7最后加入绿花椰菜,玉米粉先用3大匙水调开后,倒进牛奶里面搅拌均匀
8撒上少许黑楜椒粒就完成了
古早味大头菜肉粥
1大头菜削皮后切小块,放入锅中加入适量的水煮滚,转中小火再煮15分钟。