蜜豆的做法大全 蜜豆的家常做法图 蜜豆怎么做好吃又简单

豆干二十片 味霖100克 水50克 乌醋一大匙 酱油二大匙 做法

1

用牙签在豆干上随便戳几下，在第四步骤较易入味，豆干一分为四片，蜜汁酱调好备用，

2

锅里加适量油微火煎豆干，不需过久，三~五分钟就好，

3

加酱油煸香豆干，使之均匀上色，

4

加入蜜汁酱微火慢煮，至酱汁收乾，也可加点冰糖，豆干色泽会更晶亮，

5

完成。

蜂蜜豆腐面包
菜谱简介
害怕面包太高热量，这款添加了全麦面粉与豆腐的豆腐面包，利用全麦粉的低GI与豆腐的低热量来增加饱足感，再加上淡淡的小麦、豆腐和蜂蜜的香气，适合搭配简单的生菜或水果作为一餐，健康又无负担。 材料
高筋面粉125克 全麦面粉125克 嫩豆腐170克 蜂蜜20克 黑糖5克