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番茄蘑菇炖牛腩
1先将牛腩用清水洗3~5(去除血水) 。准备一锅水将牛腩煮约3分钟捞起 。再用清水来回1~2洗净浮末 。蘑菇、番茄、洋葱切块状,青葱切段 。
21000cc的水放入姜片、青葱、八角、月桂叶
3冷锅放入牛腩,水滚后捞除表层浮末转小火,盖上锅盖炖煮约60~80分钟。(炖煮时捞浮末的动作可以多做几次,这样汤会比较清澈没有牛腥味)