为什么会大腿粗 大腿粗该怎么穿怎么瘦大腿小腿粗怎么办小腿粗该怎么穿小腿粗如何改善

休闲裤和阔腿裤都是不错的选择，选择和裤子颜色相近的鞋子无疑在视觉上又一次拉长了腿部的线条，不过裤子和鞋子之间记住露点肉更美。

改善方法   

容我冷静下，腿粗多半是体质闹的，瘦起来很困难。从来只见过腿细的更细了，很少见到腿粗的变细，不过如果你是肉松型腿粗那还好办，把腿部肌肉练结实点就能显瘦了。不过更多的女生小腿粗都是肌肉型粗壮。

放心，解决方法总还是有的。

1.每晚睡前将小腿靠在墙上，身体与墙壁成90度角，每天晚上坚持30分钟，有助于疏通经络，让血液不要全部集中在小腿部位。

2.每晚睡前平躺在床上，双腿悬空抬起，和身体呈90度角，抖动30分钟。与1类似，但是这个动作可以使小腿肌肉变松，更利于瘦腿。

3.每晚睡前按摩小腿，从小腿脚踝处开始向上按摩，以打圈按摩的方法进行，按摩时会有酸痛和不适，注意调整呼吸，每条腿各10分钟。

希望大家学以致用，不管是穿搭还是自身的身形的改善都需要你们坚持下来。