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来源：网络投稿编辑：爱乐活小组

2017-04-20 14:01:22

保证充足的睡眠和饮水，合理安排饮食并加强日常锻炼。能爬楼梯不坐电梯，能站一会就不要躺下。（当然你家要是住20几层还能爬楼梯上去，我敬你是条汉子！）

胯宽怎么改善_10个显瘦穿搭术，胯宽姑娘也能穿出纤细身材！

自信女人最美丽这个亘古不变的真理，大家不是不懂，就是懂也做不到真正的自信。我通常都是不在意其他人眼光的那种类型，你只有从心底真正地做到认同自己，才会散发出一种坚定的气质，从而说服周围的人。

胯宽腿粗并不是噩梦，重点是我如何看待它的心态。正面积极地去接受自己身体的不完美，也是一种成长。这跟穿搭无关，跟技巧无关，因为美丽向来都是由内而外不自觉散发出来的。

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