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我也试着谷歌了bowleg(O型腿)和Knock Knee(X型腿),发现在国外通过瑜伽矫正腿型也是相当常见的,反而没有很多人推荐那种什么绑腿器之类的玩意儿。
具体怎么练Pan因为没有这方面需求便没有再问,但我会建议如果有非常严重的X或O型腿的姑娘,找靠谱的瑜伽教练进行长期训练。这个过程不用体验我也能想到有多痛苦,但如果能坚持下来一定能看到效果。