女人衰老的原因 女人预防衰老导致女人衰老的原因女人衰老快的原因导致女人衰老的根源

因为一个人的肌肤衰老当然是皮肤暴晒导致。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。建议避免早上10-下午2点外出，此时的紫外线很大。

5、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

其实长期抽烟的人，免疫系统会下降，给疾病入侵的可能，从而导致心脏病，血管硬化。因为烟中有1300种致癌物质，会其中有三十六种是最致命的，比如尼古丁，焦油，苯等之类致癌物质，影响到身体的新城代谢，还有常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。